Karim Benzema Boy, Kilo, Yaş, Eş, Aile, Gerçekler, Biyografi

Doğum Adı

Karim Mostafa Benzema

Takma ad

Coco, Karim, Benzegoal

Karim Benzema, 26 Mart 2015 tarihinde Paris, Fransa'da Fransa ile Brezilya arasındaki dostluk maçı sırasında

Burç

yay Burcu

Dogum yeri

Lyon, Fransa

Milliyet

Fransızca

Eğitim

Benzema katıldı Olympique Lyonnais Akademisi. İyi bir öğrenciydi ve sağduyulu ve saygılı olarak tanımlandı.

Meslek

Profesyonel futbolcu

Aile

  • Baba - Hafid Benzema
  • Anne - Wahida Djebbara
  • Kardeşler - Sabri Benzema (Küçük Kardeş) (Futbolcu), Gressy Benzema (Küçük Kardeş) (Futbolcu), Celia Benzema (Abla), Nafissa Benzema (Abla), Sofia Benzema (Abla), Lydia Benzema (Abla), Farid Benzema (Ağabey), Laeticia Benzema (Büyük Kız Kardeş)
  • Diğerleri - Da Lakehal Benzema (Büyükbaba)

Yönetici

Karim ile imzalandı BK 2 Danışmanlık.

Durum

Forvet

Gömlek Numarası

9

İnşa etmek

Atletik

Yükseklik

6 ft 0½ inç veya 184 cm

Ağırlık

83,5 kg veya 184 lbs

Kız Arkadaşı / Eş

Karim Benzema tarihli -

  1. Zahia Dehar (2008) - Cezayirli-Fransız moda tasarımcısı ve eski fahişe, 2008'de 16 yaşındayken Karim ile seks yaptı. Fuhuş davası açıldıktan sonra haberlere girdi.
  2. Manon Marsault (2010-2013) - 2010'dan 2013'e kadar Karim, Manon Marsault ile çıktı.
  3. Jenifer Yael (2012) - 2012'de Karim, Jenifer Yael ile kısa bir aşk yaşadı.
  4. Rihanna (2015) - 2015 yılında Benzema, ünlü şarkıcı Rihanna ile bir kaçış yaşadı.
  5. Analica Chaves(2015) - Karim, 2015'te birkaç ay Analica Chavez ile çıktı.
  6. Chloé de Launay - Benzema'nın geçmişte hemşire Chloe de Launay ile ilişkisi vardı. Çiftin Melia adında bir kızı var (d. 3 Şubat 2014).
  7. Cora Gauthier (2016-Günümüz) - Karim, 2016 ilkbaharında Madrid, İspanya'da tanıştıktan sonra model Cora Gauthier ile çıkmaya başladı. Birbirleriyle gizlice evlendiler. 5 Mayıs 2017'de İbrahim adındaki oğlunu karşıladığında ikinci kez baba oldu.
Karim Benzema ve Chloe de Launay

Irk / etnisite

Orta Doğu

Karim, Cezayir kökenlidir.

Saç rengi

Siyah

Göz rengi

Koyu kahverengi

Cinsel Yönelim

Düz

Ayırt edici özellikleri

  • Atletik yapı
  • Kısa saç modeli

Ölçümler

Karim’in vücut özellikleri şunlar olabilir:

  • Göğüs - 42 inç veya 107 cm
  • Kollar / Pazı - 15½ ​​inç veya 39 cm
  • Bel - 33½ inç veya 85 cm
Karim Benzema, Real Madrid ile Rayo Vallecano arasında 20 Aralık 2015 tarihinde Madrid, İspanya'da oynanan La Liga maçından sonra

Marka Onayları

Benzema, birçok TV reklamında yer aldı. Adidas.

Din

İslâm

En iyi bilinir

Çok güçlü ve yetenekli bir forvet olmak.

İlk Futbol Maçı

15 Ocak 2005'te Benzema, Olympique Lyon ve Metz arasındaki bir maçta ilk profesyonel çıkışını yaptı.

Lyon için oynarken Karim, UEFA Şampiyonlar Ligi'nde 6 Aralık 2005'te Rosenborg'a karşı oynadığı maçta ilk kez forma giydi.

20 Temmuz 2009'da Shamrock Rovers'a karşı oynadığı hazırlık maçında Real Madrid formasıyla çıkış yaptı.

29 Ağustos 2009'da Benzema, Primera Division'daki ilk resmi maçını Deportivo La Coruna'ya karşı oynamıştı.

Karim, 28 Mart 2007'de Avusturya'ya karşı Fransa'nın üst düzey milli takımı için ilk maçına çıktı.

Güçlü

  • Kafa vuruşları
  • Geçen
  • Bitiricilik
  • Kesmeler
  • Karşı saldırı tehdidi

Zayıf yönler

  • Yavaş
  • Baskı altında zayıf koordinasyon
  • Zayıf top taşıma becerileri
  • Mücadele
  • Nadiren kendisi için bir durum yaratabilir

İlk Film

Benzema henüz herhangi bir uzun metrajlı filmde yer almadı ancak kısa bir belgesel filmde görüldüEuro 2012: Skor2012'de kendisi gibi.

İlk TV Şovu

2008 yılında Karim belgesel dizisinde yer aldı. Le grand Journal de Canal + gibi kendisi.

Kişisel antrenör

Karim, egzersiz yapma konusunda çok tutkulu. Tipik vücut geliştirme programlarının futbolcunun performansını etkilemeyeceği gerçeğine rağmen, spor salonuna gitmeyi ve vücudu üzerinde çalışmayı seven oyunculardan biridir. Benzema bu gerçeğin farkında ve bu yüzden ağır kaldırmıyor (% 90-100 kaldırıyor). Ona göre, iyi görünmek, ister profesyonel spor yıldızları ister sıradan bir insan olsun, herkesin odaklanması gereken bir şeydir.

Aşağıda size Karim’in antrenman programının bir örneğini sunuyoruz. Egzersizlerini Üst ve Alt Vücut arasında değiştirerek 4 eğitim seansı yapıyor.

Pazartesi / Perşembe - Alt Gövde

  1. 1RM'nin% 60'ına sahip Patlayıcı Çömelme - 3 × 10
  2. Hamstring Kıvrımı - 3 × 10
  3. Buzağı Yükseltiyor - 3 × 15-20
  4. Dumbbell Romanian Deadlift - 3 × 8 (bacak başına)
  5. % 30 1RM ile Jump Squat - 3 × 8

Salı / Cuma - Üst Gövde

  1. Dumbbell Bench Press - 3 × 8-10
  2. Dumbbell Row - 3 × 8-10 (kol başına)
  3. Dambıl Omuz Presi - 3 × 8-10
  4. Dambıl Biceps Curl - 3 × 8-10
  5. Dumbbell Triceps Extension - 3 × 8-10
  6. Ağırlıklı Şınav - Süper sette Dips ile 3 × 10-12 - 3 × 10-12

Çarşamba / Cumartesi / Pazar - DİNLENME GÜNÜ

** NOT: 2 veya 3 hafta sonra, vücudun alışmaması için egzersizleri değiştirdiğinizden emin olun. Aksi takdirde, bu kas büyümenizi engeller ve çok az sonuç alınır veya hiç olmaz.

Konu beslenme olduğunda, eski efsanevi futbolcu Zinedine Zidane'nin 2013 yılında Real Madrid'e asistan olarak katılmasıyla birlikte, Benzema’nın kaliteli beslenmenin önemi konusundaki bilinci başka bir seviyeye yükseldi.

Popüler Zizou'nun etrafta olduğu sırada, Benzema'ya, Karim'in kabul ettiği, Merano, İtalya'daki yüksek performanslı bir kliniğe gitmesini önerdi. Klinik, toplam 8 kilo veren ve yağsız kalitede kas kütlesi oluşturmayı başaran Fransız uluslararası için bir başarıydı.

Karim Benzema Favori Şeyler

  • Aktör - Denzel Washington
  • Filmler - Gangster filmleri
  • Tatil istikameti - İbiza (Akdeniz'deki Balear adası)
Kaynak - Dailymail.co.uk
Karim Benzema, 8 Aralık 2015'te İspanya'nın Madrid kentinde Malmö FF'ye karşı bir golü kutluyor

Karim Benzema Gerçekler

  1. Karim’in dedesi Da Lakehal Benzema, Cezayir’de Tigzirt adlı bir köyde yaşıyordu. 1950'lerde Lyon'a taşındı.
  2. Lyon'un doğu banliyösü Bron'da büyüdü.
  3. Karim, 9 çocuklu ailesinin en küçüğüdür.
  4. Benzema'nın annesinin ailesi, Kuzeybatı Cezayir'de bulunan bir şehir olan Oran'dan geliyordu.
  5. 4 Kasım 2015'te Benzema, Fransız arkadaşı Mathieu Valbuena'ya potansiyel bir şantaj yapmaktan tutuklandı.
  6. Futbol kariyerine sekiz yaşında Bron Terraillon SC adlı bir kulüpte başladı.
  7. Karim, Lyon'un Gençlik Akademisi'ne karşı bir u-10 lig maçında iki gol attığında Lyon'un dikkatini çekti.
  8. 1990'larda, Terraillon başkanına Karim'i imzalamak isteyen Lyon’un yetkilileri başvurdu. Sonunda tekliflerini reddetti.
  9. Lyon’un üst düzey takım maçlarında bir topçuydu.
  10. 2007-2008 sezonunda Lyon'un önde gelen forvetiydi.
  11. 1 Temmuz 2009'da Lyon ve İspanyol kulübü Real Madrid, Karim'in transfer şartlarını kabul etti. Toplam ücret 41 milyon euro idi. Sadece 8 gün sonra, 9 Temmuz'da Benzema tıbbi testleri geçti ve İspanyol kulübü ile altı yıllık bir sözleşme imzaladı.
  12. 9 Kasım 2006'da Karim, Yunanistan ile dostluk maçı için Fransa'nın üst düzey milli takımına katılmaya çağrıldı.
  13. Kasım 2008'de William Gallas, Benzema ve diğer genç oyuncuları UEFA Euro 2008 sırasında kaba olmakla suçladı.
  14. Karim, Euro 2016 için Fransa milli takımı tarafından seçilmedi.
  15. 18 Nisan 2010'da Karim ve aralarında Sidney Govou, Hatem Ben Afra ve Franck Ribery'nin de bulunduğu üç Fransız milli takım üyesi, reşit olmayan veya transseksüel bir kadınla fahişelik ilişkisinin parçası olmakla suçlandı. Zanlılardan Benzema, Zahia Dehar adlı 16 yaşındaki bir kızla cinsel ilişkiye girmekten sorumlu tutuldu. Daha sonra, onun ve Ribery’nin avukatı, Zahia’nın yaşını bilmedikleri için davalarının düşürülmesini istedi. Sonunda, dava mahkemeye gitti ve ilk duruşma Haziran 2013'te gerçekleşti.
  16. Benzema'yı Twitter, Instagram ve Facebook'ta takip edin.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found