Kevin Levrone Yüksekliği, Ağırlık, Yaş, eş, Çocuklar, Gerçekler, biyografi

Kevin Levrone Amerikalı bir IFBB profesyonel vücut geliştirmeci, kişisel antrenör, müzisyen ve blog yazarıdır. Bay Olympia 1992, 1995, 2000 ve 2002'de vücut geliştirme yarışması ikincisi. 1990'larda Flex Wheeler'ın yanında en iyi vücut geliştiricilerden biri olarak kabul edilmesine rağmen, ikisi de kazanmayı başaramadı. Bay Olympia yarışma, her ikisine de “Bay Olympia'nın Taçsız Kralı” lakabını kazandırdı. Kevin, 68 IFBB profesyonel yarışmasının 23'ünü kazanmayı başardı ve bu ona bir IFBB profesyonelinin en çok galibiyet rekorunu kazandırdı. Ronnie Coleman tarafından kırılan 2004 yılına kadar bu rekoru elinde tuttu.

Kevin, diğer alanlarda kendine meydan okumaya karar verdiği için 2003 yılında yarışmaktan gayri resmi olarak emekli oldu. Mayıs 2016'da Bay Olympia o yıl yarışmaya özel bir davetle katıldı ve 51 yaşında, sadece 5 aylık bir hazırlık ile 17. oldu. 2018 yılında Arnold Classic Avustralya Arnold Schwarzenegger tarafından düzenlenen ve yönetilen yarışma, 14 yarışmacı arasında 13. sırada sona erdi. Yarışma sona erdikten sonra Kevin, vücut geliştirmeden emekli olacağını ve bunun yerine kişisel bir antrenör ve ek ve giyim hattı iş sahibi olmaya odaklanacağını açıkladı. Facebook'ta 1 milyondan fazla takipçisi ve Instagram'da 1 milyondan fazla takipçisi olan bir hayran kitlesine sahip oldu.

Doğum Adı

Kevin Mark Levrone

Takma ad

Kev, Hollywood, Taçsız Kral, Kevin Kedi, Maryland Kas Makinesi

Burç

Kanser

Dogum yeri

Baltimore, Maryland, Amerika Birleşik Devletleri

Milliyet

Meslek

Vücut Geliştirmeci, Kişisel Antrenör, Müzisyen, Blogger

Aile

• Kardeşler - Gabe Levrone (Büyük Kardeş). Ayrıca 4 büyük kardeşi var.

Yönetici

Kevin Levrone, Denver, Colorado, ABD'de U Turn Films (Yönetici) tarafından temsil edilmektedir.

Tür

Ülke, Rock, Ballad

Enstrümanlar

Vokal, Akustik Gitar

İnşa etmek

Vücut geliştirmeci

Yükseklik

5 ft 11 inç veya 180,5 cm

Ağırlık

• 115 kg veya 253,5 lbs (Sezonda / Rekabetçi Ağırlık)
• 120 kg veya 264,5 lbs (Sezon Dışı En Yüksek Ağırlık, Aktif Kariyer)
• 100 kg veya 220,5 (Sezon Dışı Ağırlık, Post-Aktif Kariyer)

Irk / etnisite

Irklı (Siyah Beyaz)

Babası tarafından İtalyan-Amerikan asıllı ve anne tarafından Afrikalı-Amerikalı kökenlidir.

Saç rengi

Kel

İlerleyen yaş nedeniyle saçları "Siyah" dan "Tuz ve Biber" e dönüştü ve tıraşlı tutmaya karar verdi.

Göz rengi

Koyu kahverengi

Cinsel Yönelim

Düz

Ayırt edici özellikleri

• Uzun, vücut geliştirmeci fiziği
• Kel kafa
• Çukurlu gülümseme

Ölçümler

• Kol Ölçüsü - 24 inç veya 61 cm
• Bacak Ölçüsü - 32 inç veya 81 cm
• Bel Ölçüsü - 29 inç veya 73,5 cm
• Göğüs boyutu - 57 inç veya 145 cm

Marka Onayları

Kevin Levrone aşağıdakiler gibi markaları onayladı:

• Kevin Levrone İmza Serisi Giyim
• Levro Takviyeler
• TeamLevrone.com Fitness Platformu
• Koç Levrone Eğitimi

En iyi bilinir

• Heybetli vücut geliştirmeci fiziği ve şarkı söyleme sesi ve akustik gitar becerileri
• 23 birincilik rekorunu elinde tutan Total Pro Bodybuilding Show 2004'e kadar kazandı
• En prestijli vücut geliştirme yarışmasında ikincilik (2.lik) olmak Bay Olympia 1992, 1995, 2000 ve 2002'de
• Rekabet etmek için geri dönüyoruz Bay Olympia yarışma, 2016 yılında 51 yaşında

Şarkıcı olarak

Kevin Levrone, aktif olarak yarışırken müzik kariyerini arka planda tuttu, ancak şarkı söylemeyi veya akustik gitar çalmayı hiç bırakmadı. İlk solo şarkısı iTunes hesabına yüklendi. çığ, Tribal Klik ve Raul Cruz gibi sanatçıların yanı sıra bir şarkı içeren Double Duo Raul Cruz ile işbirliği içinde, her ikisi de 2015'te.

Kevin Levrone ayrıca 2015 yılında 2 orijinal solo single yayınladı - Hepsi benim ve Işığı görmek. YouTube kanalında şarkıların cover'larını yayınladı Sana takılı kaldı-m Lionel Richie tarafından, O Her Kadın Garth Brooks tarafından, Bana yaslan Bill Withers tarafından, tümü 2014 yılında ve Aşkımı Hissettirmek İçin Bob Dylan tarafından 2015 yılında Benim kurban rock grubu tarafından İnanç 2016 yılında.

İlk Film

Kevin Levrone ilk sinema filminde Türk rolüyle aksiyon gerilim filminde rol aldı. Ters tepki 2006 yılında.

İlk TV Şovu

Kevin Levrone, ilk TV şovunu, başlıklı bir bölümde kendisi olarak yaptı. Arnold Schwarzenegger: Esnek Temyiz belgesel dizisinin Biyografi 1996'da.

Kişisel antrenör

Kevin, bir platoya çarpmamak ve vücudu tahmin etmeye devam ettirmek için işleri değiştirmenin büyük bir hayranıdır. Ayrıca kas hipertrofisi için yüksek hacimle birlikte ağır kilolu olmanın önemini vurgulamaya çalışıyor. Bir kaldırıcı kemerinin altında yeterince eğitim aldıktan sonra, zaman zaman düşük hacimli egzersizlerle maksimum gücü test etmeyi tavsiye etti.

Kevin en çok 24 inçlik devasa kollarıyla tanınır ve bunun için en iyi çalıştığını gördüğü rutini her zaman yapar.

Pazı

• Cable Curl: 4 set 6-8 tekrar
• Concentration Curl: 4 set 6-8 tekrar
• Barbell Curl: 4 set 6-8 tekrar
• Seated Dumbbell Curl: 4 set 6-8 tekrar

Triceps

• Close-Grip Bench Press: 4 set 6-8 tekrar
• Lying Extension: 4 set 6-8 tekrar
• Rope Pushdown: 4 set 6-8 tekrar
• Tek Kollu Dumbbell Extension: 4 set 6-8 tekrar

Diyetine gelince, Kevin hile yemek yemeyi sevmiyor ve tüm yıl süren geleneksel bir hacim verme / kesme rutininin savunucusu değil. Kırmızı etten protein yemeyi sevmez ve tavuk ve balık yiyerek elinden geldiğince uzak durmaya çalışır. Kevin keserken çok düşük miktarda karbonhidrat yiyor ve tadın yumuşak gitmesini önlemek için baharat ve soslar ekliyor. Yarışma hazırlığı sırasında, kolay bir diyet planı izleyerek bunu basit ve etkili tutardı.

• Yemek 1-2 tam yumurta, 10 yumurta akı, 1/2 yulaf ezmesi
• Yemek 2-5 - 1 su bardağı pişmiş pirinç, 340 gr tavuk göğsü veya balık
• Yemek 5-12 yumurta beyazı veya bütün bir biftek

Kevin Levrone Favori Şeyler

• Kişisel ilgi alanları - Dünyayı daha iyi bir yer yapmak
• Kişisel Alıntı - "Herkese bir şans veriyorum."
• Egzersizler - Squats, Bent Over Rows, Flat Bench Press

Kaynak - Facebook Bio, GreatestPhysiques.com

Kevin Levrone Gerçekler

1. Genç yaşta her iki ailesini de kanserden kaybetti. Bu Kevin'i erken yaşlarda sağlık açısından çok bilinçli yaptı, çünkü kötü alışkanlıklara dikkat etmezse aynı şeyin başına gelmesinden korkuyordu.
2. Ordudan eve döndüğünde kuzeninin bedenindeki ve durumundaki değişiklikleri fark ettikten sonra spor yapmakla ilgilenmeye başladı.
3. Kevin Levrone, 1991 yılında Pro IFBB kartını kazandı. NPC Finalleri rekabet.
4. Bir profesyonel şovu kazanmak, onu otomatik olarak IFBB'de yarışmaya hak kazandı Bay Olympia vücut geliştiriciler için en prestijli yarışma olan yarışma. Kevin, 1992'de 2. oldu.
5. 1993 yılında antrenman yaparken hem majör hem de minör pektoralis (göğüs) kaslarını yırttı ve hasarı düzeltmek için 2 ameliyata ihtiyacı vardı. İlk ameliyat 8 saat sürdü, ancak daha sonra enfeksiyon kaptı ve cerrahları 2. ameliyatı yapmaya zorladı.
6. En iyi bench-press'i, ekipman olmadan 240 kg veya 529 lb'lik 1 tekrarlı ham kaldırmaydı, sadece kas kopması veya fıtığı önlemek için bir kemerdi.
7. 1994 yılında Kevin, daha sonra iyi tanınan genetik potansiyeli gösterdi. Büyük ameliyatlardan sonra, yarışma şekline geri dönmeyi başardı. Bay Olympia 1994 sadece 2 ayda ve 5. sıraya yerleşti.
8. Vücut geliştiriciler genellikle bir gösteri için tüm yıl boyunca antrenman yaparlar, ancak Kevin birkaç ay içinde 20 ila 40 kilo kas paketleyebilmesini sağlayan inanılmaz testosteron reseptörleriyle kutsanmıştı.
9. Eğitimi tamamen bırakacak, bir "baba" sahibi olacak ve müzik gibi diğer şeylere odaklanacaktı. Kevin daha sonra yaklaşık 5 ay içinde "bir şov olarak büyüyecek", eğitimi hiç bırakmayan rakipler kadar büyük ve parçalanmış olarak görünecek ve yüksek dereceler kazanacaktı.
10. Genetiği ve kas hafızası, 51 yaşında geri gelmesinin nedenleriydi. Bay Olympia 2016, sadece 5 aylık ciddi bir eğitimin ardından.
11. Geri dönüşünü daha şok edici kılan, on yıldan fazla bir süredir rekabet etmemiş ve zar zor antrenman yapmamış olmasıydı. Ek olarak, 51 yaş, insan vücudunun en yüksek gücü, çevikliği, esnekliği ve düşük vücut yağı potansiyelinden çok uzaktı.
12. Olympia 2016'da son sıraya yerleştikten sonra, dizindeki bir yaralanma nedeniyle antrenman yapmaya zorlandığını ve bu da onun bacaklarını ciddi şekilde çalıştırmasını engellediğini açıkladı. Ayrıca, ticari markalarından biri olan büyük göğsü yeniden inşa etmeyi başarmasına rağmen pektoralis kasını da yaraladı.
13. Resmi web sitelerini @ coachlevrone.com, teamlevrone.com, levrosupplements.com ziyaret edin.

Öne Çıkan Görüntü Kevin Levrone / Instagram