Emmanuelle Chriqui veya Emmanuelle Sophie Anne Chriqui, günümüz kuşağının en ateşli yıldızlarından biridir. O genellikle şu şekilde bilinir: Sloan McQuewick gösterinin Çevre (2004-2011) ve Dalia nın-nin Zohan ile uğraşmıyorsun (2008). Ayrıca aralarında olduğu için de övgüler aldı.2010'un En Beğenilen Kadınları Liste AskMen.com tarafından ortaya çıktı.
Figürü o kadar şaşırtıcı ki hayranlarının çoğu harika görünümünün arkasındaki sırrı öğrenmek için can atıyor. Sigara içen ateşli aktrisin formunu nasıl koruduğuna dair bir fikir vermek için çeşitli kaynaklardan veri topladık.
Emmanuelle Chriqui Egzersiz Sırları
Sansasyonel oyuncu, bir antrenörle çalışmayı sevdiğini itiraf etti. Yıllardır Harley Pasternak ile çalışıyor ve şimdiye kadar bunu yapmayı seviyor.
Oyuncu, kendisinin ve antrenörünün belirli bir egzersiz rutinine bağlı kalmadığını açıkladı. İkisi de karıştırmayı sever. Pist Eğitimi, Pilates, yoga, ağırlıklar, kardiyo ve dans tercih ettiği egzersizlerden bazıları. Ayrıca özellikle sabahları aktif kalabilmek için uzun yürüyüşler yapmayı seviyor ve şehrin karmaşasından keyif alıyor.
Yapma Kendinize Baskı Yapın
Yıldız, kişinin hayatta herhangi bir hedefe ulaşmak için baskı yapmaması gerektiğine inanıyor. Herkesin takip ettiği bir eğilimi takip etmek yerine, herkesin kendileri için doğru olanı yapması gerektiğine inanıyor.
Kimse mükemmel değildir
Ünlü ayrıca yıldızların çoğunun harika göründüğüne inanıyor çünkü biraz yardımları var. Neredeyse imkansız olduğu için kimsenin yataktan mükemmel görünmediğini itiraf ediyor. Ona göre genç kızlar bunu anlamalı. Ayrıca genç hayranlara çok zayıf olmanın bir fitness hedefi olmaması gerektiğini bilmelerini tavsiye ediyor. Daha ziyade sağlıklı olmaya ve iyi beslenmeye odaklanmalıdır.
Kendilerini iyi hissettirecek şeyler de yapılmalı. Etrafını, her zaman onu övmek yerine, neyin doğru neyin yanlış olduğu konusunda yönlendiren dürüst ve pozitif insanlarla kuşatmayı sevdiğini itiraf etti.
Kendinizi İyi Hissettirin
Çarpıcı oyuncu, kötü günleri de olduğunu itiraf etti. Bazen uyanıp kasvetli bir gün geçirdiğinde kendini iyileştiriyor. Spor salonuna gider, bir enerji şifacısını ziyaret eder veya kendine biraz zaman ayırır. İyileşmesine yardımcı olduğu için müzik de dinliyor.
Kilo Sorunları
Yetenekli oyuncu, kilosunun stres seviyelerine göre dalgalandığını da kabul etti. Bu nedenle, aynı anda çok fazla kilo almaktan veya kaybetmekten kaçınmak için stres seviyesini kontrol altında tutmaya çalışır.
Diyet Sırları: Kısıtlama Yok
Evet, doğru okudun. Emmanuelle, belirli bir yiyeceği arzuladığında, onu sadece yediğini açıkladı. Tabii daha sonra spor salonunda ter atması gerekiyor ama dürtülerini asla bastırmıyor.
Yemek Kutlaması
Yıldız, yemeği kutlamayı sevdiğini itiraf etti. Peynirli ve çikolatalı kurabiyelere karşı zayıflığı var.
Taze yemek
Chriqui, annesine taze yiyecekler sağladığı için borçlu olduğuna inanıyor. Annesi ona her zaman harika ev yemekleri sağlar ve asla konserve yiyecekler kullanmazdı. Böylece taze yiyecekler, başından beri sağlıklı kalmasına yardımcı oldu.
Emmanuelle şimdi bile abur cubur yemeyi sevmiyor ve organik yiyecekleri (hatta eti) tercih ediyor. Ayrıca düşük cıva içeriğine sahip balıkları da yer. Organik yiyecekler onu iyi hissettiriyor, harika görünüyor ve tadı da harika.
Aşçı Olmak Üzerine
Harika görünen aktris, yemek yapabilse de nadiren yaptığını ortaya çıkardı. Kendisi için yemek yapmayı sevmiyor ve erkek arkadaşı farklı bir şehirde kalıyor, bu yüzden ikisine de yemek pişirme fırsatını nadiren buluyor.
Ne yersen osun
Emmanuelle, bu söze kalbinin özünden inanıyor. Hayranlarını bol su içmeye ve taze meyve ve sebzeleri tüketmeye çağırıyor, çünkü tüm bunlar onları zinde tutacak. Ayrıca herkese bir faydası olmayacağı için abur cuburdan uzak durmalarını tavsiye ediyor. Biz kesinlikle aynı fikirdeyiz.
Küçük Bir Deney
Birinin yediğine benzediğini kanıtlamak için hayranlarına küçük bir deney yapmalarını öneriyor. Onlardan su içmeden (gazlı içecekler ve kahve içerek) uçak yolculuğuna çıkmalarını ve uçuş sırasında sadece uyumalarını ister. Uyandığınızda, bir aynanın karşısına geçin ve nasıl göründüğünüzü görün. O zaman, bol su içmen gereken başka bir uçak yolculuğuna çıkmalı ve sonra uyumalısın. Yine aynanın önüne geçin. Farkı kesinlikle kendiniz göreceksiniz.
Abur cubur yiyeceklere güvenmeyi seven herkes için harika bir deney çünkü sizi gerçeğe yaklaştıracak. İyi fikir Emmanuelle demeliyiz, umarız gelecekte de bize ilham vermeye devam edersiniz.