Doğum Adı
Jason Statham
Takma ad
Jay
Burç
Başak
Dogum yeri
Shirebrook, Derbyshire, İngiltere, Birleşik Krallık
Milliyet
Eğitim
Jason yerel bir gruba katıldıgramer Okulu (Birleşik Krallık'ta ve diğer bazı İngilizce konuşulan ülkelerde eğitim tarihindeki birkaç farklı okul türünden biri, başlangıçta klasik diller öğreten bir okul, ancak daha yakın zamanda akademik odaklı bir ortaokul) 11 yaşından beri.
Meslek
Oyuncu, yapımcı, dövüş sanatçısı, eski dalgıç
Aile
- Baba -Barry Statham (Sokak satıcısı ve salon şarkıcısı)
- Anne -Eileen Statham (kızlık soyadı Yates) (Dansçı)
- Kardeşler - Lee Statham (Kardeş)
Yönetici
Güncel Eğlence
İnşa etmek
Atletik
Yükseklik
5 ft 10 inç veya 178 cm
Ağırlık
84 kg veya 185 lbs
Kız Arkadaşı / Eş
Jason Statham ile çıktı -
- Kelly Brook (1997-2004) - İngiliz model Kelly Brook, 2004 yılına kadar 7 yıl boyunca Statham ile çıktı. Brook'un Jason'ı “Survival Island” filmini çekerken tanıştığı rol arkadaşı “Billy Zane” için terk ettiğine inanılıyor.
- Sophie Monk (2005-2006) - Jason, Kelly Brook'tan ayrıldıktan sonra önümüzdeki yıl Avustralyalı aktrisle çıktı.
- Alex Zosman (2006-2010) - Jason’ın İsrailli esmer kız arkadaşı Alex Zosman, Eylül 2006’dan 2010’a kadar birkaç yıldır çıkıyordu. Daha fazla bilgi Zimbio’da.
- Rosie Huntington-Whiteley (2010-Günümüz) - Victoria’nın Secret modeli, oyuncuya dönüşen Rosie Huntington-Whiteley, 2010 yılında Statham ile çıkmaya başladı. İkili ilk olarak Coachella Müzik Festivali 2010'da sıcakken görüldü. Ocak 2016'da, nişanlandıklarına dair halka açık bir bilgi haline geldi. 24 Haziran 2017'de Jason ilk çocuğunu Rosie, oğlu Jack Oscar Statham ile karşıladı.
Irk / etnisite
Beyaz
Saç rengi
Kel
Göz rengi
Hazel
Cinsel Yönelim
Düz
Ayırt edici özellikleri
- Saç yok
- Harika kas yapısı
- Derin, çakıllı ses
- Anız
- Öfke, alaycı teslimat
Ölçümler
Vücut ölçüleri -
- Bel - 34 inç veya 86 cm
- Kollar / Pazı - 16 inç veya 40,5 cm
- Göğüs - 46 inç veya 117 cm
Ayakkabı numarası
Jason, 10 numara (ABD) ayakkabı giyiyor olabilir.
Marka Onayları
Fransız Bağlantısı (FCUK), Kit Kat (2003)
Din
Agnostisizm
En iyi bilinir
Gibi filmlerde çalışmak Taşıyıcı (2002), Şişman ve Öfkeli 7, Gereksiz şeyler, Ölüm yarışı (2008), İtalyan işi (2003), Koparma (2000), Banka işi(2008).
İlk Film
1998 İngiliz polisiye filmi,Kilit, Stok ve İki Sigara Fıçı Bacon rolüyle. Film Guy Ritchie tarafından yönetiliyor ve yazılıyor.
İlk TV Şovu
Kendisi olarak talk show'da göründü, Conan O’Brien ile Geç Gece10 Ekim 2002 tarihli bir bölümde.
Kişisel antrenör
Kişisel antrenör Logan Hood'un yardımını alıyor. Men's Health ile eğitmenle yapılan bir röportaja göre, Statham'ın antrenmanını ortaya çıkardı.
Günlük antrenmanı aşağıdaki gibidir -
1. Gün (Maksimum tek tekrara ilerleme)
Isınma egzersiziyle iki bölüme başlar - Kürek 10 dakika boyunca (dakikada 20 vuruştan daha az bir hızda) ardından bir piramit devresi.Devre bu 3 egzersizden oluşur - şınav, halka barfiks, vücut ağırlığı çömelme.
Gerçek antrenman deadlifttir. Jason, sadece 1 tekrarda maksimum 165 kg ağırlık seçebiliyor. Bu antrenmanı uygunluğunuza, yeteneğinize ve ihtiyaçlarınıza göre yapın.
Tekrar x Ağırlık x Dinlenme
- 10 x 60 kg - 1 dakika
- 5 x 85 kg - 2 dakika
- 3 x100 kg - 3 dakika
- 2 x 130 kg - 3 dakika
- 1 x 150 kg - 3 dakika
- 1 x 155 kg - 3 dakika
- 1 x 160 kg - 3 dakika
- 1 x 162,5 kg - 3 dakika
- 1 x 165 kg - 3 dakika
Bundan sonra trambolinde vücudu 10 dakika soğutun.
2. Gün (Fonksiyonel Devre)
Yine, ısınma bölümünü 2 parça halinde yapın - kürek, ve statik tutma devresi. Devre bu 4 egzersizden oluşur - ring dip hold, Kettlebell Farmer Hold, L-sit on Parallettes veya Dip Bars ve Bodyweight Squat Hold.
Jason, "Big Five 55 Workout" adlı bir antrenman yapıyor ve buna göre 5 egzersizlik bir seri gerçekleştirmesi gerekiyor. Egzersizler şunlardır: Ön Çömelme, Çene Kaldırma, Düşüş Parallet Şınavı, Güç Temizliği, Dizlerden Dirseklere.
3. Gün (Aralıklı Çalışma)
Yine kürek çekerek 10 dakika ısıtın.
Daha sonra konsept 2 kürekçi üzerinde, Jason'ın her tur arasında 3 dakikalık boşluk olacak şekilde her biri 500 m'lik 6 tur boyunca performans sergilediği bir devre yapın.
Her sprintte, referansınız için aşağıda yazılı olan belirli bir süre aldı -
- Sprint 1 – 1:40.1
- Sprint 2 – 1:39.7
- Sprint 3 – 1:43.9
- Sprint 4 – 1:41.6
- Sprint 5 – 1:38.7
- Sprint 6 – 1:50.3
Ardından, iki adet 30 kg kettlebell ile 500 metre boyunca bir çiftçi taşıyarak soğuyor.
4. Gün (Set Work)
10 dakika kürek çekerek vücudu ısıtın. Jason, dakikada 20'den az vuruş yaparak 2095 m'yi tamamlamayı başardı.
Sonra 20 tekrar vücut ağırlığı çömelme yaparak vücudunu daha fazla ısıttı. Bundan sonra, 5 set 5 tekrar ön çömelme ve setler arasında 90 saniye dinlenme olan ana antrenmana geçti. Bunun için vücut ağırlığının yüzde 105'i olan bir yük kullandı.
- 5 x 80 kg - 90 saniye
- 5 x 80 kg - 90 saniye
- 5 x 80 kg - 90 saniye
- 5 x 80 kg - 90 saniye
- 5 x 80 kg - 90 saniye
Ardından soğumaya bırakın. Bunu merdiven rutini kullanarak 200 tekrar şınav yaparak yaptı.
5. Gün (Kümülatif Hareketler)
Önce 10 dakika kürek çekerek ısınma seansını tamamlayın. Jason toplam 2149 m mesafeyi tamamladı.
Ardından The Bear Crawl ve Crab Walk'a geçti. Bunu 15 m mesafeden sonra her ikisi arasında geçiş yaparak yapın. Her biri 15 m'lik 5 artış yapana kadar egzersizi tekrarlayın.
Ardından, Jason'ın yaptığı ana egzersiz aşağıda gösterilmiştir -
Egzersiz x Tekrar x Ağırlık
- 7 m Yağlı Halat Tırmanışı x 5 x Gövde
- Ön Çömelme x 5 x 85 kg
- Top Çarpması x 5 x 12,5 kg
- 15m Halat Çekme x 10 x 40 kg
- Bench Press x 10 x 80 kg
- Top Çarpması x 10 x 12,5 kg
- Chin-up x 15 x Vücut
- Dip x 15 x Gövde
- Top Çarpması x 15 x 10 kg
- Dirençli Yağ Halat Çeker x 20 (ağırlık yok)
- X 20 (ağırlık yok)
Jason’ın Saati: 23:53
6. Gün (Bağlamsal Çaba)
İlgilendiğiniz bir aktivite veya spor yapın. Bu aktivite titizse, antrenman ve antrenmanın bir parçası olarak değerlendirilebilir. Jason, dayanıklılık kazanmak için bir saatten fazla aralıksız bir faaliyet sürdürürdü.
7. Gün (Dinlenme)
Jason Statham Gerçekler
- Derbyshire'da doğan Jason, İngiltere'de Norfolk, Great Yarmouth'a taşındı ve sanatla uğraşmaya karar verdi. Yerel pazarda çalışarak sokak satıcısı olarak çalışan babasının izinden gitmek istemiyordu. Ancak, başlangıçta, Jason'a göre, her iki ucunu bir araya getirmek için sahte parfümler ve mücevherler satmaya zorlandı.
- Geçmişte on iki yıldır Britanya'nın Ulusal Dalış Takımının bir üyesiydi.
- Jason, bir futbolcu Vinnie Jones ile büyüdü.
- Futbola ve dalışa büyük ilgi duyuyor. Ayrıca 1978'den 1983'e kadar okulu için futbol oynadı.
- 2002 filmindeki tüm dublörleri Taşıyıcı dövüş sahneleri, dalış sahneleri ve araba aksiyon sahneleri de dahil olmak üzere kendisi tarafından yapıldı.
- Ayrıca sesini şu video oyunlarına da vermiştir:Kırmızı Fraksiyon II2002'de Shrike olarak,Görev çağrısı 2003'te Çavuş Waters olarak.
- Kaliforniya, Malibu'da okyanus kıyısındaki 3.355 metrekarelik bir ev satın almak için 10 milyon dolar ödemişti.
- Instagram ve Facebook'ta Jason'a katılın.
