| Anita Herbert Hızlı Bilgi | |
|---|---|
| Yükseklik | 5 ft 4 inç |
| Ağırlık | 58 kilo |
| Doğum tarihi | 29 Aralık 1989 |
| Burç | Oğlak burcu |
| Göz rengi | Koyu kahverengi |
Anita Herbert Macar bir fitness modeli, oyuncu, sosyal medya yıldızı, vücut geliştirmeci ve kişisel antrenördür. Vücut geliştirmedeki en prestijli yarışma olan 2017 IFBB Mr Olympia'da Bikini kategorisinde yarışan ilk kez 15. sırayı kazanmasıyla tanınır. Aynı zamanda çevrimiçi vücut geliştirme ve fitness programı FitQueen Challenge'ın da yaratıcısıdır. Anita ayrıca Instagram'da 2,5 milyondan fazla takipçisi ve Facebook'ta 300 binden fazla takipçiye sahip bir hayran kitlesi topladı.
Doğum Adı
Anita Szabo Herbert
Takma ad
Anita
Burç
Oğlak burcu
Dogum yeri
Macaristan
Konut
Miami, Florida, Amerika Birleşik Devletleri
Milliyet
Eğitim
Anita üniversiteye gitmek için 2007 yılında Macaristan'ın Budapeşte şehrine taşındı. 2010 yılında Elektronik Medya bölümünden derece ile mezun oldu.
Meslek
Fitness Modeli, Sosyal Medya Yıldızı, Vücut Geliştirmeci, Oyuncu, Kişisel Antrenör
Aile
- Baba - O bir çiftçi.
- Anne - O bir çiftçi.
İnşa etmek
Vücut geliştirmeci
Yükseklik
5 ft 4 inç veya 162,5 cm
Ağırlık
58 kg veya 128 lbs
Erkek Arkadaş / Eş
Anita Herbert, 2013-2014 yılları arasında 24 yaşlarında fitness eğitmeni olan kocasıyla tanıştı. Onu spor salonuna gitmeye teşvik etti ve daha sonra 2015'teki vücut geliştirme yarışmalarına hazırlanmasına yardımcı oldu.
Irk / etnisite
Beyaz
Saç rengi
Siyah
Göz rengi
Koyu kahverengi
Cinsel Yönelim
Düz
Ayırt edici özellikleri
- Vücut geliştirmeci fiziği
- Yontulmuş çene hattı
Marka Onayları
Anita Herbert aşağıdaki gibi markaları onayladı:
- Onest Health
- Trainsane Spor Salonu
- Katie’nin Lüks Kirpikleri ve Kaşları
- Vücut Mühendisleri
- Alpha Prime Kıyafetleri
- Soldemar Plaj Giyim
- Yamamoto Beslenme
Anita Herbert Favori Şeyler
- Egzersizler - Çömelme, Yan Kaldırma, Asılı Bacak Kaldırma
- Gıda - Fıstık ezmesi
- Alıntı - "Herkes elmas olmak istiyor, ancak çok azı kesilmeye istekli."
Kaynak - SimplyShredded.com
Anita Herbert Gerçekler
- Macaristan, Budapeşte yakınlarındaki küçük bir kasabada doğdu.
- Anita kolej boyunca çok sağlıksız bir hayat yaşadı, alkol aldı, parti yaptı, hamburger, pizza, bisküvi ve diğer fast food türlerini yedi.
- Dizilerde çeşitli rollerle oyunculuk çıkışını yaptı. Havayolu 2004'te ve filmde sinema oyuncusu olarak ilk kez sahneye çıktı. Le Donk ve Scor-zay-zee (2009) D.I.P. Parti Konuğu.
- 2012'de Miami, Florida, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki arkadaşını ziyaret etti. Macaristan'da hiç yaşamadığı sıcak havayı ve sahili sevdi, bu yüzden orada kalıcı olarak kalmaya karar verdi.
- İlk antrenmana başladığında, Anita ağırlıklı olarak aerobik dersleri aldı. Sonra diğer kızların ağırlık kaldırdığını fark etti ve "vücutlarının harika göründüğünü" fark etti. Böylece vücut geliştirme ile ilgili dergiler, makaleler ve kitaplar okumaya başladı.
- Vücut geliştirme ve aerobik derslerine ek olarak, Anita işleri değiştirmek için açık hava eğitim kamplarına da gidiyor.
- Anita, fitness idollerinden biri olan Michelle Lewin ile 2015 yılında tanıştı. Michelle, fiziğinin potansiyeli olduğunu fark etti ve onu rekabetçi vücut geliştirme alanında bir kariyere başlamak için motive etti.
- Vücut geliştirme başlangıcını 2015 NPC Southern States Classic CJ'de yaptı ve hem 1. hem de Genel olarak kazandı. Anita ayrıca aynı yıl diğer 5 NPC yarışmasında genel olarak kazandı.
- Anita, IFBB Pro Card'ını Bikini kategorisinde 2.lik kazandıktan sonra 2016 IFBB Arnold Amatör Kuzey Amerika'da aldı.
- 2017'de hem IFBB New York Pro hem de Arnold Classic Ohio vücut geliştirme yarışmalarında Bikini kategorisinde 14. oldu.
- Düzenli olarak kullandığı takviyelerden bazıları BCAA, L-Karnitin, Glutamin, Keten tohumu, CLA ve balık yağıdır.
- En büyük motivasyonu aynada kendini görmek ve vücudunun nasıl değiştiğine dikkat etmektir.
- Yarışmaya hazırlanırken günde 6 öğün yemek yer, her şeyi ölçer ve asla hile yemek yemiyor.
- Yarışma için hazırlanırken onun için ana protein kaynakları yumurta, balık ve tavuktan gelirken, karbonhidrat alımı kinoa, esmer pirinç, tatlı patates ve yulaftan oluşur. Ayrıca çok fazla sebze yiyor ve sodyum (tuz) alımını sınırlıyor.
- Sezon dışı dönemde, Anita haftada bir veya iki kez hile yemeği yiyor.
- Pazar günü, antrenmandan dinlenme ve iyileşme gününde, yine de bir tür düşük yoğunluklu kardiyo yapmayı seviyor.
Öne Çıkan Resim Anita Herbert / Instagram
