| Ronnie Coleman Hızlı Bilgi | |
|---|---|
| Yükseklik | 5 ft 11 inç |
| Ağırlık | 136 kilo |
| Doğum tarihi | 13 Mayıs 1964 |
| Burç | Boğa Burcu |
| Eş | Susan Williamson |
Ronnie Coleman şu anda emekli olan Amerikalı bir profesyonel vücut geliştirmeci. O, 8 yıl üst üste Olympia unvanına sahip. 2019 itibariyle, 26 şampiyonluk kazanarak bir IFBB profesyoneli olarak en çok ikinci galibiyet rekorunun sahibi oldu.
Ronnie kariyerine bir polis memuru olarak başladı ve vücut geliştirmeye başladı, ancak bunun kendi günlük işi olacağını daha az biliyordu. Yolculuk uzun sürdü ama tutarlı kaldı ve 1995'te profesyonel olarak ilk yarışmasını, Canada Pro Cup'ı kazandı. Bu, hem kariyerinin hem de hayatının dönüm noktasıydı. 1998'den 2005'e kadar üst üste toplam 8 kez kazandı. Şu anda kendi şirketini yönetiyor, Ronnie Coleman İmza Serisi, gelecek vadeden inşaatçılara spor beslenme ve sağlık ürünleri sağlayan.
Doğum Adı
Ronnie Dean Coleman
Takma ad
Ronnie Coleman, Büyük Kol, Büyük Ron
Burç
Boğa Burcu
Dogum yeri
Bastrop, Louisiana, ABD
Konut
Ronnie, Arlington, Texas, ABD'de yaşıyor.
Milliyet
Eğitim
Ronnie Coleman, 1982'de Bastrop Lisesi'nden eğitimini tamamladı ve 1986'da Grambling Eyalet Üniversitesi'nden (GSU) muhasebe alanında lisans derecesi ile mezun oldu.
Meslek
Polis Memuru, Teksas (1989-2003), vücut geliştirmeci ve Girişimci
İnşa etmek
Vücut geliştirmeci
Yükseklik
5 ft 11 inç veya 180 cm
Ağırlık
Yarışma - 135 kg veya 297 pound
Sezon dışı - 150 kg veya 330 pound
Kız Arkadaşı / Eş
- Rouaida Christine Achkar (2007-2008) - Ronnie, 22 Mart 1998'de Paris'te Fransız-Lübnanlı kişisel antrenör Rouaida Christine Achkar ile tanıştı. 28 Aralık 2007'de Beyrut'ta evlendiler, ancak kısa süre sonra boşandılar.
- Susan Williamson (2016-Günümüz) - 11 Nisan 2016'da kişisel antrenör Susan Williamson ile evlendi. Dört çocukları var.
Saç rengi
Ronnie'nin saçı yok. O kel
Göz rengi
Siyah
Ölçümler
- Göğüs - 58 inç
- Bel - 36 inç
- Pazı - 24 inç
- Buzağılar - 22 inç
- Uyluk - 36 inç
En iyi bilinir
Olympia olarak 8 şampiyonluk ve ayrıca IFBB profesyoneli olarak 26 şampiyonluk kazandı
İlk Vücut Geliştirme Zaferi
Ronnie Coleman, 1990 yılında Bay Texas (Ağır ve Genel) unvanını kazandı. 1990 - 2007 yılları arasında vücut geliştirme unvanlarını kazandı.
Kişisel antrenör
Ronnie Coleman, kişisel antrenörü ve spor salonu “Brian Dobson” ın rehberliğinde vücut geliştirme için Metroflex Gym'e gitmeye başladı.
Din
Hıristiyanlık
Ronnie Coleman Favori Egzersizleri
Ronnie bu 6 egzersizi en çok seviyor.
- Göğüs İçin Bench Presleri
- Bacaklar için ağız kavgası
- Sırt için Halter Sıraları
- Omuzlar İçin Oturmalı Askeri Pres
- Triceps için Yalan Uzatma
- Biceps için Vaiz Bukleleri
Ronnie Coleman Gerçekler
- Ronnie, Jessie Benton'da (anne) doğdu.
- Ronnie'nin 3 kardeşi var - 1 küçük erkek kardeşi ve 2 küçük kız kardeşi.
- Ronnie'nin 2 kızı var - Jamilleah ve Valencia Daniel ve başka bir ilişkiden üç küçük çocuğu.
- Ronnie, Bay Olympia'nın vücudunu hastalıktan veya efordan kurtarmak için rutin olarak üç ay izin alıyor.
- Ronnie ağır bir egzersiz yapıyor ve diyeti de diğer ünlülerden farklı.
- Ronnie'nin "Evet dostum!" Gibi videolarının çoğunda kullandığı patentli bazı kelimeleri var. , "Hafif bebek!" veya "Yer fıstığından başka bir şey yok!" Dünya çapında vücut geliştirme topluluğunda sıradan hale geldi.
- Ağır sikletlerle yaptığı kapsamlı eğitim nedeniyle, 800 lbs ile ağız kavgası ve deadlift yaptı. Her şey vücuduna zarar verdi ve iki kalça protezi de dahil olmak üzere bir dizi ameliyat geçirmesi gerekiyordu.
- Bir vücut geliştirmeci olarak görev yaptığı süre boyunca maruz kaldığı yaralanmalar nedeniyle bir daha yürüyemeyeceği yönünde spekülasyonlar vardı. Ancak Ronnie'nin formda kalma gücü onu ayakta tutmaya devam ediyor.
- Bir Rus Yönetmen olan Vlad Yudin, 2018'de Ronnie üzerine Ronnie Coleman: The King adlı bir belgesel yaptı, çevrimiçi olarak erişilebilir. Belgeselde rapçi Quan'ın "Flexin" on Them (Ronnie Coleman) adlı şarkısı var.
