Oyuncular karakterlerine sığmak için gerçekten çok çalışıyorlar, kilo vermek veya kaybetmek, karakterleri gerçeğe dönüştürmenin başka bir yoludur. Jessica Chastain, Hollywood'un en iyi ve çalışkan aktrislerinden biridir. Son zamanlarda arka arkaya harika şarkılar verdi ve şaşırtıcı oyunculuk yeteneğini kanıtladı. Son zamanlarda, "The Help" filmindeki oyunculuğu büyük beğeni topladı, ancak ekranda göründüğü kadar kolay ve zahmetsiz değildi. Ayrıca Celia karakterine uyması için 15 pound koyması gerekiyordu. Onun karakteri, Monroe'ya benzer şekilde canlandırırken şehvetli görünmesini istedi. Ancak, şimdi inanılmaz bir şekilde kıvrımlı ve yumuşak görünümüne geri döndü. Bunu nasıl başardığını okumaya devam edin.
Jessica'nın Katı Diyet Rejimi
Jessica Bir Vegan mı… ..Neden?
Oscar adayı aktris son 10 yıldan beri vegan [yaklaşık 2008'den beri] ve aynı zamanda neredeyse son 20 yıldır saf bir vejeteryan [yaklaşık 1998'den beri]. Ancak “The Help” filminde kızarmış tavuk yemek zorunda kaldığı bir sahne vardı; vegan bir tavuk olmasını sağladı (Vegan tavuk, gerçek bir tavuk gibi tadı için tasarlanmış gerçek tavuğun taklididir).
Ayrıca vegan olan ve vegan restoranlar işleten annesinden çok ilham aldığını da açıkladı. Jessica, vegan olmanın sağlık konusunda büyük avantajlar sunduğuna inanıyor. Sıkı vegan bir diyet uyguladıktan sonra fazla kilolarını verebildi.
Jessica Zalim Olmak İstemiyor
Jessica, "The Help" filminde kızarmış tavuk yemesine rağmen, 15 yıldır vejetaryen bir diyet uyguluyor. O bir hayvan sever ve ince yapısını korumak için vejetaryen beslenmeyi tercih ediyor. Kesin konuşmak gerekirse vejetaryen, deniz ürünleri, et ve hatta süt ürünleri yemeyen kişidir. Ancak Jessica, dondurma yemekten kendini alıkoyamadığını ve ince yapısını korumak için vegan dondurmayı tercih ettiğini ortaya koyuyor.
Vejetaryen olmanın yüksek faydalarını iddia eden tek oyuncu o değil. Formunu korumak için vejetaryen diyetlerine büyük ölçüde güvenen birçok ünlü var; onlardan biri Olivia Wilde.
Bilimsel olarak, iyi hesaplanmış bir vejeteryan diyetini takip etmenin sayısız faydası vardır. Aynı zamanda bu fazladan 15 kilodan hızlı kilo vermesinin arkasındaki mucizedir. Sıkı vejeteryan diyetleriyle bu fazla kiloları aylar içinde soymayı başardı.
Çalışması Hakkında Bilgi Edinin
Jessica Yoganın Gücüne İnanıyor
Jessica, yoganın hızlı kilo vermek için son derece güçlü bir araç olduğuna inanıyor. Ona göre yoga rahatlatıcı bulduğu ve duyularını yatıştırdığı için onun için fiziksel bir egzersizden daha fazlasıdır. Hayatınızın biraz zamanını yogaya ayırsanız bile, bu sizi sadece fiziksel olarak değil, zihinsel ve duygusal olarak da zinde ve sağlıklı tutacaktır. Oyuncu, yoga yoluyla daha fazla kalori yakarak tüm bu fazla kiloları vermeyi başardı. Power Yoga, tam bir aerobik olan derin nefes almayı ve vücudunuzun gerilmesini içerir ve bu nedenle kilo vermenin en etkili yollarından biridir. Jessica haftada en az beş ila altı gün yoga yapıyor ve muhtemelen kıvrımlı figürünün arkasındaki sebep budur.
Jessica hakkında daha fazla bilgi
Jessica Chastain, filmin talebini karşılamak için kilo almaya ve azaltmaya devam ediyor. Jessica Chastain, oyuncu olmanın dışında eğitimli bir dansçı, pop ikonu ve dindar bir yoga öğrencisidir.
Jessica, "The Help" filmi için 15 kilo aldı ve saç rengini Celia Foote karakterini canlandırmak için değiştirdi. Bir fanatik için, bu pop ikonuna benzemek fazladan bir mil alacaktır. Pinup gal eğrileri Jessica hayranları arasında büyük bir heves haline geldi. Jessica Chastain fazladan kilo vermeye inanmıyor ve elinde soya dondurmasıyla başlıyor. Bununla birlikte, oyuncu formda kalmak ve eğrilerini korumak için katı bir diyet planı izliyor.
