Doğum Adı
Alfred Joel Horford Reynoso
Takma ad
Al
Burç
ikizler burcu
Dogum yeri
Puerto Plata, Dominik Cumhuriyeti
Konut
Boston, Massachusetts, Amerika Birleşik Devletleri
Milliyet
Eğitim
Al Horford katıldı Grand Ledge Lisesi. Mezun olduktan sonra kayıt oldu Florida üniversitesi atletik burslu. 2007 yılında üniversiteden mezun oldu.
Meslek
Profesyonel basketbolcu
Aile
- Baba - Tito Horford (Eski profesyonel basketbolcu)
- Anne - Arelis Reynoso
- Kardeşler - Anna Horford (Küçük Kardeş) (Sosyal medya yıldızı), Maria Horford (Küçük Kız Kardeş), Josh Horford (Küçük Kardeş), Jon Horford (Kardeş)
Yönetici
Al Horford, Ekim 2015'ten beri Bill Duffy tarafından yönetilmektedir.
Durum
İleri / Merkez
Gömlek Numarası
- 15 - Atlanta Hawks
- 42 - Boston Celtics
İnşa etmek
Atletik
Yükseklik
6 ft 10 inç veya 208 cm
Ağırlık
111 kg veya 245 lbs
Kız Arkadaşı / Eş
Al Horford çıktı
- Nia Riley (2008-2009) - Raporlara göre, Al Horford 2008'de model ve reality TV yıldızı Nia Riley ile birkaç kez resmedildiği gibi çıkıyordu. Ancak ilişkileri 2009'da sona erdi.
- Amelia Vega (2009-Günümüz) - Al Horford, 2006 yılında Latin Gurur Ödülleri'nde, Kainat Güzeli unvanını kazanan ilk Dominik kökenli kadın olarak tanınan model ve güzellik kraliçesi Amelia Vega ile tanıştı. İlk kez tanıştıktan yaklaşık 4 yıl sonra çıkmaya başladılar. Çıkmaya başladıklarında Horford, evleneceği kişinin Amelia olduğundan emindi. 2011'de lüks ve romantik bir düğün töreniyle evlendiler. Şubat 2015'te oğulları Ean'ı doğurdu. 2016 yılında Alia adlı bir kız çocuğunu ailelerine kabul ettiler.
Irk / etnisite
Siyah
Bahama ve Dominik kökenli.
Saç rengi
Siyah
Göz rengi
Koyu kahverengi
Cinsel Yönelim
Düz
Ayırt edici özellikleri
- Uzun boy
- Atletik fizik
En iyi bilinir
Başarılı ve popüler bir basketbolcu olmak, Atlanta Hawks ve Boston Celtics için ortaya çıktı.
İlk NBA Maçı
Profesyonel NBA çıkışını 2007-2008 sezonunda yaptı. Atlanta Hawks.
İlk TV Şovu
Al Horford, 2008'de ilk TV şovunu spor talk show'da yaptı. Roma Yanıyor.
Kişisel antrenör
Al Horford, sezon dışında formda kalabilmek için bir dizi kardiyo egzersizi yapıyor. Esnekliğini ve çevikliğini geliştirmek için sıcak yogaya güveniyor, bu da sezon boyunca ona iyi hizmet ediyor ve vücudunu da sakat bırakıyor. Ayrıca boks yapmaya ve antrenman seanslarına katılmayı çok seviyor. Diğer tercih ettiği kardiyo aktiviteleri arasında yüzme ve bisiklet var.
Profesyonel bir sporcu için sağlıklı bir kahvaltı şarttır. Tercih ettiği sezon dışı kahvaltısı yumurta, yulaf ezmesi, kinoa, hindi pastırması, meyve ve portakal suyundan oluşur. Kinoanın yüksek protein içeriğinin büyük bir hayranıdır. Bir oyun gününde salata ve makarna yer ve bol su içer. Seyahat ederken sağlıklı beslenmesini sağlamak için patlıcan, antep fıstığı, fıstık ezmesi ve jöleli sandviçleri yanında taşır.
Sezon boyunca tipik günlük diyeti şu şekildedir:
- Kahvaltı - Akçaağaç meyveli yulaf ezmesi, kabak benedict, karışık yeşil salata ve kahvaltılık tavuk sosisi
- Öğle yemeği - Kremalı polenta, solmuş ıspanak, mikro yeşil salata ve biftek Diane
- Akşam yemegi - Kişnişli pilav, avokado salatası, çöreksiz kekik hindi burger
- Abur cubur - Öğün aralarında açlığını azaltmak için yüksek proteinli yemeklere güveniyor. Badem ezmesi ve pirinç kekleri, ev yapımı limon biberli tavuk kanatları ve tavuk köfte sever.
Genel olarak, diyeti çoğunlukla süt ürünleri ve glütensizdir. Genellikle günde 3500-4000 kalori arasında bir yerde tüketir.
Al Horford Favori Şeyler
- Saha Dışı Egzersiz Rutini- Bisiklet
- Oyun Sonrası / Egzersiz Sonrası Yemek- Tavuklu Bolonez Makarna
- Tabak - Balkabağı Lazanya (Glutensiz ve sütsüz)
- Çocukluk Oyuncuları - Grant Hill, Tim Duncan ve Shaquille O’Neal
Kaynak - Fit NBA, USA Today
Al Horford Gerçekler
- Haziran 2007'de, Atlanta Hawks tarafından NBA Seçmeleri'nde üçüncü genel seçim olarak kapıldı. Onunla çaylak ölçekli bir sözleşme imzaladılar.
- Atlanta Hawks, Kasım 2010'da kendisiyle 60 milyon dolar değerinde bir sözleşme uzatması imzaladı ve bu da onlarla 5 yıl daha kalmasını garantiledi.
- 2012'de sol pektoral kasını yırttıktan sonra sezonun önemli bir bölümünü kaçırmak zorunda kaldı. İyileşme sürecini hızlandırmak için ameliyat olması gerekiyordu.
- Temmuz 2016'da Boston Celtics, onu 113 milyon dolar değerinde dört yıllık bir sözleşmeyle sınırlı ücretsiz bir ajan olarak kaydettirdi.
Öne Çıkan Görüntü: Keith Allison / Flickr / CC BY-SA 2.0
