Doğum Adı
Brian Shaw
Takma ad
Dünyanın en güçlü adamı Brian
Burç
balık Burcu
Dogum yeri
Fort Lupton, Colorado, Amerika Birleşik Devletleri
Konut
Brighton, Colorado, ABD
Milliyet
Eğitim
Brian mezun oldu Fort Lupton Lisesi, basketbol becerilerini sergilediği yer. Northwest Eyalet Üniversitesi'nin yardımcı koçu olan Bob Austin'in altında eğitim aldı.
Bunu yayınla, kabul edildiOtero Junior Koleji La Junta, Colorado'da.
Üniversite derecesini Black Hills Eyalet Üniversitesi, South Dakota sağlık yönetimi alanında tam basketbol bursu ile.
Ayrıca Arizona Eyaletinde bir yüksek lisans programına başlamak üzereydi ancak daha sonra bu fikri bırakmaya karar verdi.
Meslek
Profesyonel Strongman rakibi
Aile
- Baba - Jay Shaw
- Anne - Bonnie Shaw
- Kardeşler - Julie (kız kardeş)
- Diğerleri - Caiden (Yeğen)
Yönetici
Bilinmeyen
İnşa etmek
Vücut geliştirmeci
Yükseklik
6 ft 8 inç veya 203 cm
Ağırlık
192 kg veya 423 lbs
Kız Arkadaşı / Eş
Brian Shaw çıktı -
- Keri Jenkins (2014-Günümüz) - Bir cebir öğretmeni ve Fit Mommy Academy'nin sahibi olan Keri Jenkins, cross fit spor salonunun sahibiydi. İkili, Brian'ın ünlü konuk olduğu bir bağış toplama etkinliğinde buluştu. Anında bağlandılar ve kısa sürede nişanlandılar. İkili, 2015 yılında yakın aile ve arkadaşlarıyla samimi bir vintage temalı düğün töreninde düğümü bağladılar. Oğulları Braxton'u Haziran 2016'da karşıladılar. 3 Ekim 2017'de Brian, Facebook'ta kendisinin ve Keri'nin ikinci çocuklarını beklediklerini duyurdu.
Irk / etnisite
Beyaz
Saç rengi
Kel
Göz rengi
Açık kahverengi
Cinsel Yönelim
Düz
Ayırt edici özellikleri
- Yüksek yükseklik
- Büyük eller
- Büyük ayakkabı boyutu
Ölçümler
Vücut özellikleri olabilir -
- Göğüs - 60 inç veya 152,5 cm
- Kollar / Pazı - 23 inç veya 58,5 cm
- Bel - 47 inç veya 119,5 cm
Ayakkabı numarası
16 (ABD) veya 49 (AB) veya 15 (İngiltere)
Marka Onayları
Brian reklamlarda yer aldı
- Ağır Kaydırıcı Çanta
- MHP
Bu markaları da onayladı -
- iSatori
- Yeni Çağ Alın
- ICON yemekleri
- Rogue Fitness ve diğerleri.
Din
Brian Shaw’un dini inançları bilinmiyor.
En iyi bilinir
2011, 2013, 2015, 2016 dahil olmak üzere birçok durumda Dünyanın En Güçlü Adamı yarışmasını kazanmak.
İlk Film
Brian, Instagram üzerinden 2018 filminin kadrosuna katılmak için bir anlaşma imzaladığını duyurdu. Kickboxer: Misilleme.
İlk TV Şovu
Brian bir TV şovunda rol almadı ancak dizide kendisi olarak görülebilir. Dünyanın En Güçlü Adamı 2007'den 2011'e kadar.
Kişisel antrenör
Brian’ın antrenmanı ve diyeti birbirini tamamlamak için el ele gidiyor. İSatori için yaptığı röportajlardan birinde, can çekişirken, sırtının olabildiğince düz veya olabildiğince yakın olmasını tavsiye etti.
Kalçalarını geriye doğru çekerken barı yuvarlar ve iyi bir çekme pozisyonuna geçer. Yaklaşık 1-5 tekrar yapar ve yorulana kadar devam eder. Kaldırma için kemer kullanmıyor. Aşağıda, Dünyanın En Güçlü Adam Yarışması'ndan yaklaşık 12 hafta uzakta olan eğitiminin genellikle nelerden oluştuğunu görebilirsiniz.
- Pazartesi - Bacaklar / Arka Zincir
- Salı - Basın Eğitimi
- Perşembe - Deadlift / Back / Posterior Zincir
- Cumartesi - Etkinlik Eğitimi
Sonunda antrenmanında hafifler ve yarışmadan önce dinlenmek ve enerji vermek için vücudunu dinler.
Nathan Payton onun diyet danışmanıydı. Shaw, YouTube'daki bir videoda yemeklerinin neye benzediğini ayrıntılı olarak açıklıyor, Shaw, tüketmeyi kolaylaştırmak için yemeğine baharat ekliyor. Günde yaklaşık 8 öğün yemek yiyor ve antrenman yapmayı yemekten daha rahat buluyor. Günlük yemeklerinin genellikle nelerden oluştuğunu aşağıda bulabilirsiniz.
- Kahvaltı - 8 yumurta, Tarçınlı Tost Çıtır ve fıstık ezmesi.
- Protein Shake / Snack - 80 gr protein (suyla karıştırılmış), iki granola çubuğu ve fıstık ezmesi ile peynir altı suyu proteini sallayın.
- Öğle yemeği - Organik otlarla beslenen kıyma, melek kılı makarna ve kırmızı sos.
- Protein Shake / Snack - Badem sütü, dondurulmuş organik yaban mersini ve fıstık ezmesi ile karıştırılmış peynir altı suyu proteini.
- Öğle yemeği sonrası / akşam yemeği öncesi - % 93 yağsız organik öğütülmüş hindi, beyaz Yasemin pirinci ve brokoli.
- Akşam yemegi - Etkinlik eğitimi almıyorsa patatesli ve kuşkonmazlı yarım kilo dana eti, yoksa paket servis İtalyan yemeği.
- Gece Snack ve Protein Shake - 4 parça peynirli kek ve 80 gr protein içeren peynir altı suyu protein shake.
Brian Shaw Favori Şeyler
- Hile Yiyecek - Pizza
- Film - Eski Okul (2003)
- Fast Food Restoranı - Civciv-fil-a
- Pro Futbol Takımı - Broncos
- Tatil noktası - Hawaii veya Brezilya
- Hayvan - Aslan
Kaynak - iSatori.com
Brian Shaw Gerçekler
- Brian, alyuvar sayısını artırarak enerji seviyelerini artırmaya yardımcı olan Dark Rage adlı bir takviyeden yararlanıyor.
- Brian, havaalanlarındaki ilk yarışmasında yaklaşık 100 pound koyduğu için, güvenlik görevlileri onu kimlik resminden tanımayı sık sık zor buldular. Son olarak, 2011 yılında, ehliyetindeki 10 yaşındaki resmini güncelledi.
- Brian, eğitim tesisini evinden 15 dakika uzaklıkta Frederick'te bir depoda tutuyor.
- Shaw ilk olarak Ekim 2005'te Denver Strongest Man yarışmasını herhangi bir resmi eğitim almadan kazandı ve daha sonra kariyerine profesyonel bir diktatör olarak başladı.
- Shaw, aşağıdaki yarışmaların tümünü kazanan ilk ve tek kişidir: Dünyanın En Güçlü Adamı, Arnold Klasik Güçlü Adam ve Amerika'nın En Güçlü Adamı.
- Yüksek boyuna ve boyuna kıyasla, çok arkadaş canlısı ve yeryüzüne yakın.
- Her zaman kaldırabildiği ve ağırlıklara düşkün olduğu için kendisini doğal olarak güçlü bir insan olarak görüyor.
- Brian 5XL beden tişört giyiyor.
- Resmi web sitesini @ shawstrength.com ziyaret edin.
- Brian'ı Facebook, Instagram, YouTube ve Twitter'da takip edin.
Öne Çıkan Görüntü Paula R.Lively / Flickr / CC BY 2.0
