Nastia Liukin Boy, Kilo, Yaş, Erkek Arkadaş, Aile, Gerçekler, Biyografi

Doğum Adı

Anastasia Valeryevna Liukin

Takma ad

Nastia, Nast

Burç

Akrep

Dogum yeri

Moskova, Rusya

Konut

• Plano (Teksas), Boston (Massachusetts) 'da bir ev sahibi ve açıklanmayan bir yerde Matt Lombardi ile bir ev satın aldı.
• Sık sık Los Angeles, Boston ve memleketi Teksas arasında gidip geliyor.

Milliyet

Rus ve Amerikan

Eğitim

Nastia, lise eğitimini 2007 baharında, Spring Creek Akademisi, Teksas, Plano'da özel bir üniversite hazırlık okulu.

Kısa bir süre Uluslararası İşletme ana dalına kaydoldu Güney Metodist Üniversitesi 2008'de ancak 2008 Olimpiyatları ve sonrasında jimnastiğe olan bağlılığı onu 2009'da bıraktı.

2012'de sporundan emekli olduktan sonra, New York Üniversitesi Ocak 2013'te Spor Yöneticiliği ve Psikoloji Bölümü'nden mezun oldu ve 2016'da mezun oldu.

Meslek

Olimpiyat Altın madalyalı, Spor Yorumcusu ve Analisti, Girişimci, Motive Edici Konuşmacı

Aile

• Baba - Valeri Liukin (1988 Olimpiyat altın madalyalı, Jimnastik Akademisi sahibi)
• Anne - Anna Kotchneva (Eski Jimnastikçi, Dünya Ritmik Jimnastik Şampiyonu 1987)
• Kardeşler - Yok

Yönetici

Bu ajanslarla imzalandı -

• Shade Global, New York
• Sarah Boyd, Simply Inc (Yayıncı)

İnşa etmek

Atletik

Yükseklik

5 ft 3 inç veya 160 cm

Ağırlık

52 kg veya 115 lbs

Erkek Arkadaş / Eş

Nastia çıktı -

1. Evan Lysacek (2009) - Nastia artistik patenci Evan Lysacek ile tanıştı. Paten ve Jimnastik Muhteşem NBC ağı tarafından Ekim 2008'de düzenlenen etkinlik. İkili, Olimpiyatlara hazırlıktaki yoğun baskı ile mücadele etmek için gereken bağlılığa ilişkin karşılıklı anlayışlarından ötürü birleşti. Temmuz 2009'da Los Angeles'taki 17. ESPY ödülleri için bir araya geldiklerinde flört söylentileri kızıştı. Nastia ayrıca Evan'a, 22 yılda artistik patinaj dalında Olimpiyat altın madalyasını kazanan ilk Amerikalı olduğu 2010 Kış Olimpiyatları'na eşlik etti. Zaferinden kısa bir süre sonra, bir röportaj sırasında bekar olduğunu iddia etti ve sıkı eğitiminin ona flört etmek için çok az zaman bıraktığını ve bu da Nastia ve Evan’ın ilişkisinin dinlenmeyle ilişkisi hakkında daha fazla spekülasyona yol açtığını açıkladı.
2. Matt Lombardi (2013–2018) - Matt, Boston College'dan pazarlama derecesi ile mezun oldu ve ikinci ligde 2 yıl profesyonel hokey oynadı. Nastia, Haziran 2015'te resmi Twitter ve Instagram hesaplarından kendisiyle nişanlandığını duyurdu. Çift, şu tarihe kadar Boston'da yaşıyordu. Yıldızlarla Dans Sezon 20 Nastia'yı önemli bir süre Los Angeles'a götürdü. Haziran 2017'de Newport, Rhode Island'da evlenmeleri gerekiyordu, ancak yeni evlerinin çalışmaları ve tadilatı nedeniyle yoğun bir seyahat programı, düğünlerini 2018 yazına ertelemelerine neden oldu. Ancak ilişki 2018 yazında sona erdi.

Irk / etnisite

Beyaz

Rus kökenli.

Saç rengi

Sarışın

Göz rengi

Yeşil

Cinsel Yönelim

Düz

Ayırt edici özellikleri

• Geniş alın
• Keskin çene
• Eşsiz göz rengi ve yuvarlak, çıkıntılı gözler
• Son derece tonlanmış, kompakt gövde

Ölçümler

33,5-25-35 inç veya 85-63,5-89 cm

Kıyafet bedeni

4 (ABD) veya 8 (İngiltere) veya 36 (AB)

Sütyen bedeni

32A

Ayakkabı numarası

7 (ABD) veya 4.5 (İngiltere) veya 37.5 (AB)

Marka Onayları

Aşağıdaki markalar, jimnastik kariyerinin zirvesinde Nastia’nın kurumsal sponsorlarıydı.

• Adidas (2004) - Jimnastikçi arkadaşı Nadia Comăneci ile 2004 Olimpiyatları sırasında yayınlanan bir televizyon reklamında yer aldı.
• Tayin edildi Longines 2006'da Zarafetin Spor Elçisi.
• Vanilya Yıldızı Kot (2008)
• Bir dizi jimnastik ekipmanına sahiptir. Amerikan Atletik 2008'den beri.
• GK Elite Spor Giyim (2008)
• Vize (2008)
• AT&T (2007, 2008)
• Kapağında öne çıkanlar Buğdaylar Kutular (2008).
• Kapağında öne çıkanlar Pekin 2008 video oyunu
• Proctor & Gamble’ın Basılı Reklamı Bitkisel Esans, Tamamen Bükülmüş şampuan (2008)
• Tunuslu moda tasarımcısı, Max Azria (2009) için modellenmiştir.
• İçin konuşmacı Kapak kızı kozmetik (2010)
• İle bir onay anlaşması imzaladı Metro (2010)
• Kız giyim hattı başlatıldı Süper kız hangi satıldı JC Penny mağazalar (2010)

Emeklilik sonrası Nastia, moda, fitness ve yaşam tarzı blog yazarı olarak en sevdiği markaları tanıtmaya devam ediyor ve bunlardan bazıları şunları içeriyor:

• Baskı çekimi ve tanıtım Caraa spor (2016)
• TULA cilt bakımı (2016 - 2017)
• LUSH El yapımı kozmetikler (2017)
• Sargento Peynir (2016)
• Angie's Patlamış Mısır (2016)
• FabFitFun Güzellik engelleri (2017) ve diğerleri.

Ayrıca, Instagram'daki kıyafetlerinin çoğunu LIKEtoKNOW.it moda uygulamasındaki doğrudan bir bağlantıyla düzenli olarak güncelleyerek, takipçilerini giyim ürünlerini satın alabilecekleri bağlantılara yönlendiren bir moda etkileyicisi olduğu için para alıyor.

Temmuz 2017'de Instagram'da Sugar Bear Hair için reklam verdi.

Din

Hıristiyanlık (Rus Ortodoks Kilisesi üyesi)

En iyi bilinir

• 2008 Pekin'de 1 bronz, 3 gümüş ve 1 altın madalya içeren beş kez Olimpiyat madalyası sahibi olmak.
• 20. sezonuna katıldı Yıldızlarla Dans (2015). Nastia her hafta mükemmel bir performans sergiledi, ancak 9. haftada yarı finallerde elendi.

İlk Jimnastik Maçı

İlk kez yarıştı Ulusal Şampiyona 2002 12 yaşında gençken onu 15. sıraya geri iten düzensiz çubuklardan düşmesine rağmen, yarışmadaki diğer tüm aparatları çiviledi ve ABD Milli takımında bir yer buldu.

İlk Uluslararası yarışması Pan American Oyunları 2003 Dominik Cumhuriyeti Santo Domingo'da takımı altın madalya kazanırken, Nastia düzensiz çubuktaki performansıyla 3 gümüş madalya, denge çubuğu ve çok yönlü kategoride 37.874 / 40 puan aldı.

İlk Film

Spor temelli komedi dramasında oynadı Yapıştır (2006).

İlk TV Şovu

Pekin Olimpiyatları'nda altın madalya kazandıktan sonra Nastia,Jay Leno ile Tonight Show 2008 yılında.

Kişisel antrenör

Yıllarca günde 7 saat çalıştıktan sonra, Nastia 2012'de emeklilikten sonra kısa bir süre için tamamen çalışmayı bıraktı ve 20 kilo kilo aldı.

Normal bir spor salonunda tamamen yersiz hissettiğini iddia ediyor. Pilates dersleri ve açık hava koşusu alarak disiplinini yeniden kazandı.

Daha güçlü hissettiğinde, Barre, Hot Yoga, SoulCycle ve Barry’s Bootcamp gibi daha ileri egzersiz dersleri almaya başladı. Nastia ayrıca boksla ilgilenir ve bazen bire bir antrenör tutar.

Zindeliğinin zirvesine geri döndüğünde, artık antrenmanlarını, athleisure tarzını ve diyet ipuçlarını blogunda paylaşacak kadar yetkin hissediyor.

Nastia çok seyahat ettiği ve uzun ve yoğun günlerle karşı karşıya kaldığı için, antrenman yapmak için tercih ettiği saat sabah 05: 00'te uyandığı sabah erken saatleridir.

DİYET açısından, Nastia organik, glütensiz yiyeceklere yapışır. Yemeklerinin çoğu protein yoğundur ve yanında bol miktarda sebze bulunur. Sık sık ev yapımı soslu lahana salatası tüketiyor.

Mesleki sorumlulukları nedeniyle sık yemek yapamadığı için, Arkadaş veya Kesintisiz sağlıklı beslenme ile yolunda ilerlemek için yemek dağıtım hizmetleri.

Nastia Liukin Favori Şeyler

• Egzersiz öncesi - Badem sütlü latte veya Badem sütlü kahve
• Meyve Suyu Markası - Suja Suları
• Chapstick Markası - Burt's Bees
• Aktif Giyim Markaları - Athleta, Nike, Adidas, Koral, Michi, Alo Yoga
• Suçlu Zevk - Badem Sütlü Dondurma
• Fitness Simgesi - Gwen Stefani
• Jimnastik Dışındaki Sporlar - Tenis
• Karbonhidrat Kaynakları - Kahverengi Pirinç, Tatlı Patates
• Gıda - Suşi
• Abur cubur - Badem ezmeli organik gevrek ballı elmalar
• Televizyon şovu - Nashville
• Rekabetçi Bellek - Ulusal Şampiyona sırasında düşüş yaşıyor ve sakatlığa rağmen tüm rutinlerini bitiriyor
• Renk - Pembe
• İçmek - Kahve
• Cilt Bakımı Markası - Tula
• Kuru Şampuan Markası - Batiste
• Telefon aksesuarları - Apple kulaklıklar ve Morphie şarj kutusu
• New York Sezonu - Sonbahar sonbahar
• Tasarımcı - Hayley Paige
• Dallas, Teksas'taki Favori Yerler
  • Egzersiz sınıfı - Zyn22
  • Meyve Suyu Barı - Meyve Suyu Barı
  • Lüks Restoran - Rosewood Mansion Restaurant, Turtle Creek
  • Spa - Spa Habitatı
  • Brunch Yeri - Origin Mutfak ve Bar
  • Meksika restoranı - Mi Cocina
  • Dinlenme salonu - Tipsy Alchemist
  • Otel - Hotel Zaza

Kaynak - Well And Good, World Lifestyle, The Cut, Women’s Day, Modern Wellness Guide, Hidden Remote, People, Nastia Liukin

Nastia Liukin Gerçekler

1. İyi derecede İngilizce ve Rusça konuşmaktadır.
2. Nastia, ebeveynlerinin çocuk bakıcısına parası yetmediği için babasının akademisinde yaşadığı için 3 yaşında jimnastik eğitimine başladı.
3. Ebeveynleri, sporun yoğun duygusal ve fiziksel baskısının farkında olarak, başlangıçta jimnastiğe girmesini istemedi. Ama onun yeteneğini görmekten vazgeçtiler.
4. 2004 Atina Olimpiyatları'na, üst düzey takımın bir parçası olmak için öngörülen yaştan 10 ay daha küçük olduğu için katılamadı.
5. Nastia, emeklilikten önceki son yarışması olan 2012 Olimpiyat denemelerine elinden gelenin en iyisini yapamadı, ancak yine de San José'deki 18000 hayran kalabalığından ayakta alkışlandı.
6. Barlarda ve kirişte performans gösterme konusunda uzmanlaştı.
7. Liukin, 2010 yılından bu yana kendi adına The Nastia Liukin cup adlı yıllık bir yarışmaya ev sahipliği yapıyor. Ön seçkin sporculara yüksek bir podyumda ve geniş bir arenada performans gösterme deneyimi sunuyor.
8. Doğal bir felaketle karşı karşıya kaldığında, memleketi Teksas için sık sık para topluyor. 2008 yılında, sonrasında yardım etmek için gönüllü oldu. Kasırga Ike ve sonrasında desteğine katkıda bulundu Sandy Kasırgası 2012 yılında.
9. Nastia otobiyografisini yayınladı, Parıltımı Bulmak Kasım 2015'te.
10. Onun hakkında daha fazla bilgi edinmek için resmi web sitesini @ nastialiukin.com ziyaret edin.
11. Onu Facebook, Twitter ve Instagram'da takip edin.